Seis cosas que Fitbit recomienda a los papás (y cualquier hombre) hacer para apoyar su salud mental

Aunque la terapia puede no ser para todos, a veces todos podemos beneficiarnos de un poco de ayuda. Y eso puede ser aún más importante para los hombres, que son menos propensos a buscar apoyo profesional de salud mental…

Fitbit te comparte esta rutina de cuidado personal para las mamás ocupadas

¿La vida de mamá te está haciendo perder el cuidado personal? Es posible que desees repensar eso. Seamos realistas: si no está en su mejor momento, ¿cómo puedes esperar ser la mejor para todos los que te rodean y que dependen de ti todos los días? No puedes. Y es por eso por lo que el tomarse un tiempo para el cuidado personal no es un acto egoísta…

TRIVIA | Vive tu mejor historia de amor con Fitbit

Fitbit sabe lo importante que son las historias de amor y amistad, por eso, este San Valentín, podrás darle significado a esas líneas de amor. Ya sea que lo encuentres en tu canción favorita, en un recuerdo que revives para sentirte feliz, una mordida del mejor pastel, un viaje…

¿Te sientes perdido? Fitbit y Deepak Chopra te comparten cómo encontrar tu propósito

En los tiempos difíciles, no es necesario que el caos que te rodea se refleje en tu interior, y en ningún momento ha sido más evidente que en la actualidad. Una de las formas más sólidas de mantener el rumbo cuando te recuperas de una pérdida u otras dificultades es encontrar y conocer tu propósito. Hay muchas formas de combatir el estrés, pero las más poderosas están asociadas con sentirte seguro acerca de quién es eres y por qué te pusieron aquí…

Alcanza tus objetivos de salud con este método de Fitbit

¿Cuántas veces has escuchado esta frase? ¿Te lo has dicho a ti mismo o la has escuchado en alguien más? Y lo que es más importante, ¿con qué frecuencia se han aplazado estos planes? Según US News & World Report, el 80 por ciento de los propósitos, fallan durante el primer mes…

Fitbit te comparte estos consejos para ayudar a tus hijos con el estrés

Los adultos no son los únicos que sienten mucho estrés en estos días. Debido a la disminución del contacto social, los cambios en las rutinas (que parecen seguir cambiando) y la ansiedad de los padres, los niños también están estresados. De hecho, entre un 19 y el 22 por ciento de los niños de 6 a 12 años informan tener ansiedad, según un estudio publicado en la Revista Internacional de Investigación Ambiental y Salud Pública en agosto pasado…

Aprende más sobre la importancia del cuidado personal con Fitbit

La palabra “autocuidado” recibe mucha atención, especialmente en estos días, y los expertos en bienestar hablan regularmente sobre la importancia de hacer cosas como bañarse, salir a caminar y conectarse con amigos. Pero, ¿por qué exactamente el cuidado personal es tan importante?…

Fitbit presenta Ace 3 Edición Especial Minions, el más reciente dispositivo de actividad y sueño

Fitbit anunció hoy Ace 3 Edición Especial: Minions, haciendo divertido y fácil mantenerse activos y desarrollar hábitos saludables para los niños mayores de 6 años con toda la familia junto con algunos de los personajes más queridos y reconocidos de todos los tiempos: Illumination Minions. La última incorporación del monitor de actividad y de sueño a los Fitbit Ace para niños…

Fitbit te comparte cómo cuidar de tu corazón a cualquier edad

Mientras que la mayoría de las personas no piensan mucho sobre el estado en el que se encuentra su corazón hasta que llegan a la mediana edad, comenzar con hábitos saludables desde antes, es una idea muy inteligente. “Nunca es muy tarde para cambiar tu estilo de vida o verificar la salud de tu corazón. Entre más pronto comiences a tomar decisiones más saludables…

Fitbit lanza cuatro dispositivos, haciendo que la salud y el acondicionamiento físico sean más accesibles para los consumidores en México

Fitbit (NYSE: FIT), líder global de dispositivos, anuncia la llegada a México de cuatro nuevos productos…