Lentejas, garbanzos y vitamina A, parte de los alimentos que mejoran la audición

Así como existen dietas para bajar de peso, disminuir niveles de colesterol, azúcar y triglicéridos, también las hay para mejorar la audición. De esta forma, alimentos como cereales, legumbres, garbanzos o lentejas ayudan a fabricar glóbulos rojos que favorecen el sentido del oído, así como la vitamina A que resulta beneficiosa para la salud del oído interno porque ayuda a la formación y mantenimiento de tejidos blandos y óseos, afirmó la Dra. Martha Vidal, especialista en Audiología, Foniatría y Otoneurología…